حفظ سلامتی بخش اعظم طب سنتی ایران است. با تدابیر پیشگیری‌کننده و آموزش و اجرای دستورات روش زندگی سالم بر پایه دیدگاه طب سنتی ایران، نه تنها کیفیت سلامتی جامعه بهبود می‌یابد، بلکه تعداد بیماران و مصرف دارو كاهش خواهد یافت. طب سنتی ایران، سلامتی را نتیجه تعادل و توازن بدن می‌داند. عوامل متعددی از بیرون و درون، در به هم زدن محیط داخلی بدن دخالت دارند و فرد خواستار سلامتی، سعی می‌کند با دانش کافی مزاج اصلی خود را متعادل و متوازن نگاه دارد و مانع از انحرافات شدید مزاج شود.
رویکرد کتاب در سه محور زیر می باشد:
