راز سلامتی در تغییر و مدیریت روش زندگی
(براساس کتاب راهنمای بالینی طب سنتی ایران)
انجیر، گرم و تر است. قوای جسمی و جنسی را افزایش میدهد. اگر انجیر را در گلاب خیس کنند و روزانه چند عدد بین وعدههای غذایی کاملاً بجوند و فرو دهند، در درمان یبوست افراد سرد مزاج مؤثر است. بر همین اساس یکی از درمانهای مناسب در بیماران مبتلا به سندرم رودۀ تحریک پذیر و یبوست غالب (IBS-C) محسوب میشود. نکته جالبی که در مورد این میوه وجود دارد این است که بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف به اندازه این میوه در پیشگیری و درمان بیماریهای متابولیک مانند دیابت و هیپرلیپیدمی و بیماریهای قلبی عروقی مانند فشارخون تأثیرگذار است.